花糕。从宋代到现在，因为与“高”谐音，所以也有“步步高升”的意思，类似于登高重阳节的意义。螃蟹。秋天是螃蟹最胖的季节，很受人们的欢迎。菊花酒。重阳节有喝菊花酒的习俗，因为酒听起来是“九”。9月9日，人们可以一边喝菊花酒，一边闻菊花的香味。

重阳节已有两千多年的历史，可以追溯到春秋战国时期。在唐朝，被正式指定为节日，由宫廷和人民庆祝。重阳节有登高祈福、赏菊花、插山茱萸等习俗。到现在，重阳敬老的习俗又增加了，应感谢老一辈养育我们的恩情。

重阳节吃重阳糕是几百年前流传下来的习俗。重阳糕多以米粉、水果料为原料，各地做法不一。有软糯糯的年糕，以蒸为主，好吃又甜。

中秋节刚过，北方的螃蟹正好处于发福的时候。重阳节前后，蟹肉鲜美，蟹黄浓浓，天气越来越冷。吃点美味的阳澄湖大闸蟹，洗上一杯温热的姜茶，温暖一下秋冬。尤其是蟹黄富含维生素A，对视力和皮肤健康有益。